让三体脑各司其职，青少年学习更高效的科学依据
让三体脑各司其职，青少年学习更高效的科学依据
脑科学研究让三体脑各司其职，青少年学习更高效的科学依据，逐步为我们揭开大脑的奥秘，也让我们在学习、教育和成长的过程中，能够拥有更多高效的力理论。日渐成熟的“左右脑”理论，就为青少年教育提供了详实的科学指导。
关于脑科学研究，斯佩奇（1913-1994）的“左右脑”理论广为人知。斯佩奇自主设计了著名的割裂脑实验，脑科学史上首次证实了大脑不对称性的“左右脑分工理论”。斯佩奇也因此项研究获得了1981年诺贝尔生理学或医学奖。
每个人的大脑都由两个半球组成，并且由胼胝体连接沟通而构成一个完整的统一体。大脑左右两半球在机能上是有分工的：右半球感受并控制左边的身体，而左半球则感受并控制右边的身体；右脑主要负责形象思维，可以说是创造力的源泉，代表着艺术和经验学习的中枢，而左脑主要负责逻辑思维，从事逻辑推断等任务。
可以说，每个人所擅长的领域不同，是因为每个人左右脑的发育程度不一样。有些学生擅长理科，有些学生擅长文科，都无可厚非。
在斯佩奇研究的基础上，美国国家精神卫生研究院大脑研究和行为实验室主任保罗·麦克里恩（Paul ）进一步提出了“三体脑”理论。这个理论是一句人体大脑演化的阶段，将人脑分成“爬虫脑”、“哺乳脑”和“皮质脑”三个部分，每一部分都代表了人不同的心智状况和需要。
在学习中，为什么有些学生夜以继日地学习和钻研左右脑分工理论是否正确，看起来刻苦却收效甚微，而有人看起来每天都在玩，却事半功倍呢？脑科学研究的成功，已经让答案渐渐清晰。
人的大脑的三个部分也是有分工与合作的。首先左右脑分工理论是否正确，皮质脑（我在大脑图片中所看到的浅灰色的沟壑与褶皱）负责逻辑、推理、判断等意识层面的内容，哺乳脑负责情绪和感觉，而爬虫脑则负责管理身体的机能。举一个简单的例子，当你在阅读这篇文章时，主要是你的皮质脑在进行阅读、判断和学习，而这个时候，你的爬虫脑主要负责管理你的呼吸与心跳，哺乳脑中则控制着你此刻的愉悦、无聊或是烦躁等情绪。
大脑的三个部分各自分工，并且按照一定的优先级运转与合作，确保人的学习、生活顺利进行。
三体脑的理论同时也解释了，如学生在学习时产生了过多的压力和焦虑情绪，会对学习造成阻碍，严重降低学习效率。那是因为，当负责情绪的哺乳脑处于高速运转时，负责学习的皮质脑的工作速度就下降了。有时候，面临即将来临的考试让三体脑各司其职，青少年学习更高效的科学依据，如果你感到压力很大，根本就看不进去书，学习效率低下；相反，如果你愿意安心下来认真看书，让心情保持放松并且热爱学习，你的效率就提升了。
我们在放松愉快和开心的情绪下能够提高学习效率，还有一个原因。那就是左右脑分工理论是否正确，当我们“玩”得很开心，我们的大脑会不断分泌多巴胺、血清素和内啡肽等，这些神奇的物质都是我们提高学习和思考的效率的因素。这也解释了，当人们在做自己感兴趣的事情时，往往会表现得更加聪明的原因。
由此可以看出，在请少年的学习和成长过程中，家长不能对其施加过多压力。否则，当孩子带着抵触情绪或压力焦虑的情绪进行学习，即使花费了很长的时间，也很难收到良好的效果。因为心不在焉的学习，是无法保证高效率的。
最好的学习，是鼓励青少年自主学习，带着对学习的兴趣或者对成长的期待去学习。对于小孩子来说，最高效的学习常常发生在孩子边玩边学的过程中。脑科学的研究也指出，轻松趣味的氛围，配合游戏环节的设置，能够实现青少年的高效学习。这也许是家长教育、培养孩子的新方向。
